为什么我喜欢每天走路

冬天和孩子们一起散步
©K Martinko

尼采说:“所有真正伟大的思想都是在行走中产生的。” There's nothing like the combination of fresh air and physical activity to make one feel good while fuelling creativity.为什么不喜欢呢?

在过去的几天里,世界充满了灿烂的阳光。外面还是很冷,通常一天的头几天都在零度以下,但阳光和晴朗的蓝天让人更容易忍受。我每天都要带孩子们出去玩好几次,我们经常在小镇的住宅区街道上悠闲地散步。

我最喜欢的散步时间是早上,一天还没暖和。气味会加剧,就好像空气在一夜之间得到了净化,或者在白天的骚动中得到了喘息,而且还没有被第二天的混乱活动所污染。有时我闻到柴火、做早饭、刚砍过的树、洗过的衣服,或从农舍里漏出来的不新鲜的香烟味。从一辆经过的挖土机排出的废气的强度几乎把我撞倒。我察觉到松软的泥土预示着春天的来临,还有一堆枯叶的霉味,去年冬天的雪掩埋了这堆枯叶,可是有人忘了把它耙干净。

散步是真正的治疗。我读到过,重复的步行活动会触发身体的放松反应,有助于减轻压力;它能立即提供能量,改善情绪。我喜欢尼采的评价:“所有真正伟大的思想都是在行走中产生的。”” It’s true that many of my best writing ideas come to mind when I’m walking outside, far more so than hanging around the house.

在我12年级的时候,每天早上我必须从家里走一英里到高速公路去赶公共汽车。这是恼人的忧郁少年的发型更重要比戴上一顶帽子外面是-20°C / 4°F,但最糟糕的是在这么早在公共汽车站,在冬季仍然黑暗,弯弯曲曲的土路常常开垦和雪深。然而,当我背着背包,湿漉漉的头发还没干就被冻住了,日复一日地在这条路上跋涉时,我渐渐爱上了这条路。这是我唯一的时间与我的思想独处,也连接我与自然。有一次,我遇到一头母麋鹿和小麋鹿。还有一次,我走近时,一只黑熊从山坡上摔了下来。

我叔叔非常喜欢长距离步行。有些日子,他从家里步行穿过尼亚加拉半岛,大约40公里(25英里)。他走遍了法国各地,沿着曾经是欧洲大陆命脉的古老的步行道走了几个世纪。他多次告诉我,人们需要改变他们对距离的看法。人类生来就能走很长的路;很明显我们可以超过猎豹。步行是一种健康、绿色的交通方式,但它需要时间,而现在时间是非常宝贵的。然而,通过腾出时间散步,我们创造了一个更健康的世界,其中充满了更快乐的人。

当我们在城里散步时,我的孩子们不会看到驼鹿和熊在周围跑来跑去,但我想让他们知道这样做的感觉有多好。愿他们学会渴望自我推进带来的平静和兴奋的混合感觉,而不是跳进一辆燃烧燃料的汽车。与此同时,我将享受运动的余热和皮肤上的冷空气,它们总是能让我头脑清醒,给我灵感。我还能许什么愿呢?

为什么我喜欢每天走路
尼采说:“所有真正伟大的思想都是在行走中产生的。” There's nothing like the combination of fresh air and physical activity to make one feel great while fuelling creativity.为什么不喜欢呢?

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