骑自行车或步行可能是幸福生活的秘诀。

快乐自行车
抄送2.0 泰勒·刘易斯

有很多关于用汽车换自行车的乐趣的轶事,现在英国的研究人员用数据来支持这一观点。一从东安格利亚大学学习饮食和活动研究中心发现,从开车上下班转为骑自行车或步行的人改善了他们的整体幸福感。

研究人员调查了英国18000名通勤者的数据,由英国家庭调查小组收集。他们研究了心理健康指标,比如感觉毫无价值,夜不能寐,面对问题和不幸的能力。步行或骑自行车上班的人报告说集中精神更好,压力更低,与开车的人相比。

这项研究控制了一些影响幸福的因素,像收入一样,关系改变和交换工作。

研究人员还发现,使用公共交通工具(如公共汽车和火车)的人比司机承受的压力更小。亚博彩票买lol工作动力越长,对身体的负面影响就越大。

这不是第一个将自行车通勤与快乐联系起来的研究。基于美国时间使用调查数据的研究发现骑自行车对情绪的影响最大与其他交通方式相比,尽管研究还发现,我们的旅行方式对我亚博彩票买lol们的心情的影响没有其他日常活动那么大。

新研究的作者,今天发表在《预防医学》上,希望他们的研究能在城市规划和基础设施选择中得到考虑。

骑自行车或步行可能是幸福生活的秘诀。
英国的一项研究发现,从开车到步行或骑自行车的人比其他通勤者有更好的情绪。

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