别碰那种能量饮料!

能量饮料
公共领域 最大像素

新的研究表明,仅仅一种能量饮料就能阻碍血管功能。

下次你觉得困的时候,不要喝能量饮料,而是去喝杯咖啡或小睡一会儿。过去的研究已经证明能量饮料有助于腐蚀牙釉质,含有大量的糖和咖啡因,经常与酒精混合,有减少困倦的危险作用,但不是醉酒,使人们更容易从事危险行为。能量饮料也与心脏有关,神经,以及胃部状况,与肝脏损伤有关。

但如果这些都不足以阻止你,然后一个小型新研究从休斯顿的UT健康中心可以做到。研究人员发现,即使只喝一杯能量饮料,也会对血管功能产生负面影响。博士。约翰·希金斯观察到44人健康,20多岁的非吸烟医学生。在饮用24盎司能量饮料之前,对其内皮功能(血管内壁)进行了测试,然后再次,90分钟后。

“喝了能量饮料一个半小时后,研究人员检查了年轻人的动脉血流介导的扩张,这是一项超声测量,显示了整个血管的健康状况。他们发现能量饮料前血管扩张的平均直径为5.1%,之后血管扩张的平均直径为2.8%。提示血管功能出现急性损伤。”

扩张很重要,因为它有助于血液更容易流过动脉,并减少心脏泵血所需的强度。它还能降低血压。希金斯和他的同事说,他们认为能量饮料对内皮细胞的影响是由于它的成分组合,包括咖啡因,牛磺酸(一种氨基酸)糖,以及草药兴奋剂。

考虑到能量饮料是最常用的膳食补充剂在美国,在12岁到17岁的青少年中,有近三分之一的人经常食用它们,这是值得认真对待的新闻,即使它来自一个非常小的样本组。

别碰那种能量饮料!
新的研究表明,仅仅一种能量饮料就能阻碍血管功能。

treehugger.com上的相关内容