毛巾如何帮助你入睡

睡得好的毛巾
?宏VO/Shutterstock

几年前我就想出了这个荒谬的简单把戏。

光线影响睡眠。大多数人需要黑暗才能入睡,需要阳光才能醒来;这就是我们的程序。这个,当然,产生了一个关于如何处理窗帘的原始问题。

窗帘遮光,更容易入睡,但是它们也会让你很难在早上起床。我听过各种各样听起来困难的解决办法。有些人建议用厚重的窗帘遮住你的窗户,然后买一盏昂贵的灯,这种灯可以在早晨慢慢地亮着。

但我找到了一个更好更便宜的解决方案(至少对我来说)。我觉得分享它有点可笑,因为它很明显。但当我向我生命中的人们提起这件事时,他们的眼睛亮了起来。“当然!”他们说是一体的。只需要一条毛巾。事实上,不必是毛巾。任何软布——甚至是T恤或毛巾——都可以。

交易如下:

拉开窗帘。当你睡觉的时候,在你的眼睛上盖一块布。它会挡住光线。但与眼罩不同,你睡觉时毛巾不会留在那儿。你会在梦中四处走动(或在睡眠的其他阶段)。布在某个时候会掉下来。然后,当太阳在早晨升起时,光会从你的窗户进入你畅通的眼球,自然地唤醒你。

我知道这是有史以来最明显的事情,但我花了很多年才弄明白。我从没听过医生建议过,我问过很多医生关于睡眠问题的问题。一旦我开始这样做,它使一切都好得多。

也许你们都不需要这个小费。但如果我知道我那愚蠢的小把戏帮助了别人,我会很高兴的。所以如果对你有用的话,请在评论中告诉我:)

毛巾如何帮助你入睡
几年前我就想出了这个荒谬的简单把戏。

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