专家们组织的秘密

为什么要使你的家优先?因为心理健康福利是真实的。(照片:非洲Studio / Shutterstock)

周末周末是解决组织项目的完美时间。假期结束了,它可能是灰色的外面,它仍然是新的一年的开始。需要一些动机?

杂乱和心理健康之间存在联系。

“一个杂乱的环境可以引导你做出糟糕的食物选择,”即将到来的书籍的作者组织专家彼得沃尔什说“失去杂乱,减肥。”

“这一增加了我们拥有的东西与我们所拥有的东西之间的联系的认识是长期着迷的东西,”他告诉罗格莱尔。“我不是心理健康专业人士,但我已经注意到我多年与杂乱无章的人合作的东西引人注目的事情:你可以看到人们在他们周围的杂乱中看到人们的悲伤和恐惧。”

Ooof,如果引用没有把你打到肠道,那么你的空间比我的空间更少凌乱!

以下想法将有助于使清洁/整理过程似乎更加可管理 - 并且可能更令人愉快。这些专业提示来自解决各种项目,大小的人,因此他们肯定会为您的地下室,壁橱或阁楼工作。至少,你的组织会感觉更多......组织!

设置时间限制。不知道什么时候你会完成,可以让您不要开始组织项目。给自己两个小时来工作,如果你没有完成,另一个小时或两两舍一天。设定限制意味着您不会被吸入永无止境的任务。即使只是奉献30分钟,每周一次,到一个项目也比一无所有。

在开始之前制定一些规则。如果您正在组织衣柜,您可能会决定您将摆脱哪种衣服大小,或者如果您正在经历纸质文件或杂志,请选择出版日期,您将抛出一切。

忘记三个垃圾箱;让它五传统的组织正统说,你可以把你的东西分为三类:保持,捐赠,折腾。但是,保持,捐赠,折腾,移动(到它所属的房子里的另一个空间)更有帮助。最后一个盒子包含落在保留和折叠桩之间的所有这些东西 - 你不能让自己摆脱的东西,但不确定是否保持。当你完成组织你的东西时,关闭腌盒,并将未来六个月或一年的日期标记。如果你永远不会最终打开它,将盒子带到当地捐赠中心未开封并让它走。你不需要它。

对您的东西进行排序,然后购买存储容器。不要购买钩子,盒子或存储设备在您确切地了解您需要它们之前。如果您喜欢去组织商店,它可能是对进行排序的奖励。下面的这个MNN视频看起来是一个特定的项目 - 垃圾抽屉 - 并使用房子周围的容器。

拍照。原因有些东西很难分开是因为它具有感伤价值。拍照而不是保持它,所以你可以记住它与之相关的人或时间,并让它走。你仍然有它的一部分真正重要。

把东西放在车里。不,不要只是将东西移入车辆而不是处理它。但是为了防止一堆杂乱的东西弄乱了你的入口,请采取捐赠或返回的东西并将它们放在车内。下次你有额外的时间,你已经出去了,你有幸,因为这些东西已经和你在一起。对于定期使用或返回的物品,使用篮子或盒子来回行进的篮子或盒子 - 运动鞋子所需的运动鞋,图书馆书籍和其他齿轮在篮子里进入篮子,每次离开房子都会到达车。

装饰表面。保持餐桌,床头柜,厨房台面或其他杂乱的表面可能是一个挑战。一种防止它的方法是预先抢先。放一个花瓶,蜡烛,漂亮的物体,你喜欢或裱的照片 - 让它提醒人们认为应该生活的唯一事情有你有目的地放在那里的东西。让一个空间很漂亮会提醒你不要用杂乱无章让它变得丑陋。

想要更多的动机吗?Walsh有一系列视频,提供简单的提示 - 31 - 只需您开始。(你可以跟上每日提示获取组织YouTube页面。)他们提示超级容易,完全可以竭尽全力,即使您是组织新手。这是下面的第一个: